Lataa SunsetScreen

Windows Daniel White

5.0

Ilmainen Lataa varten Windows (2.80 MB)

Lataa SunsetScreen,

SunsetScreen-ohjelma on yksi ilmaisista työkaluista, joilla voit muuttaa tietokoneen näytön värilämpötilaa. Ohjelman päätarkoituksena on auttaa sinua nukahtamaan mukavammin muuttamalla värilämpötilaa yöllä ja illalla.

Lataa SunsetScreen

Tiedetään, että monitoreista lähtevät siniset säteet estävät unihormonin erittymistä ja heikentävät siten unen laatua. Tämän valon estämiseksi monitorin lähettämän kuvan väriä on muutettava, jotta luonnollisen valon lähettäminen on mahdollista. Tiedetään myös, että luonnonvalolle altistuneet silmät sopeutuvat uneen helpommin ja ovat suojassa silmiä vahingoittavilta sinisiltä säteiltä yöllä.

Kun käytät sovellusta, sinun on asetettava aika, jolloin aurinko nousee, ja määritettävä, kuinka kauan päivä kestää. Sen jälkeen, kun olet valinnut, kuinka kauan siirtyminen luonnollisiin sävyihin kestää, sinun ei tarvitse tehdä muuta kuin säätää päivän ja yön väriskaalaa oman mielesi mukaan. Muista myös, että viimeisinä tietokoneen äärellä näytön tulee olla mahdollisimman vapaa sinisistä sävyistä, jotta yöllä nukahtaa helpommin.

Halukkaat voivat myös saada sopivampia kuvia sekä päivä- että yöaikaan muuttamalla arvoja, kuten kirkkautta ja kontrastia. Tässä mielessä on huomattava, että ohjelma tarjoaa laajan valikoiman vaihtoehtoja. Koska tiedetään, että jotkut silmät ovat herkkiä ruudulta tuleville sinisille säteille. Mielestäni se on yksi niistä ohjelmista, joita silmänsä ja unta arvostavat eivät saa käyttää.