Lataa Worry Box

Lataa Worry Box,

Worry Box, kuten nimestä voi päätellä, on ahdistussovellus, jossa voit jättää kaiken stressisi ja huolesi syrjään. Tämä sovellus auttaa sinua käsittelemään stressiä käyttämällä tekniikkaa, jota kutsutaan ahdistuspäiväkirjaksi.

Lataa Worry Box

Kun olet asentanut sovelluksen, syötät kaikki huolesi sovellukseen. Kirjoitat, mitä voit tehdä asian käsittelemiseksi, sekä yksityiskohtaiset selitykset näistä. Jos huolesi ovat hallittavissa, voit käyttää niitä, ja jos ei, voit katsoa muita listoja, jotka antavat sinulle erilaisia ​​​​ajattelutapoja. Voit myös suojata ahdistuslaatikkosi salasanalla, jotta voit pitää uteliaita katseita loitolla.

Jälleen voit pitää huolesi hallinnassa kuuntelemalla sovelluksen äänioppaita ja tekemällä sen tarjoamia harjoituksia. Voit myös selata sovelluksen artikkeleita ymmärtääksesi paremmin, kuinka tämä terapiamuoto toimii.

Lopuksi voit rauhoittua kuuntelemalla sovelluksen rauhoittavia ääniä. Jos kärsit myös stressistä ja ahdistuksesta, suosittelen lataamaan ja kokeilemaan tätä sovellusta.

Worry Box Tiedot

• Alusta: Android
• Luokka: App
• Kieli: Englanti
• Lisenssi: Ilmainen
• Kehittäjä: Excel At Life
• Viimeisin päivitys: 07-03-2023
• Lataa: 1