Lataa MindShift

Lataa MindShift,

Väkijoukot, melu, liikenne ovat vain muutamia niistä monista tekijöistä, jotka stressaavat meitä jokapäiväisessä elämässämme. Jotta voimme elää normaalia elämää ja olla kuluttamatta itseämme ja ympärillämme olevia, meidän on vähennettävä tätä stressiä. Koska stressi on haitallista terveydellemme ja vaikuttaa negatiivisesti kommunikointiimme muiden kanssa.

Lataa MindShift

Jos olet jatkuvasti stressaantunut, väsynyt, jatkuvasti hermostunut, sinun kannattaa hyödyntää tekniikan tarjoamia mahdollisuuksia ja tutustua tähän aiheeseen kehitettyihin sovelluksiin. Mindshift on yksi niistä.

Mindshift on sovellus, joka on kehitetty erityisesti teini-ikäisille ja nuorille aikuisille käsittelemään ahdistusta ja stressiä. Voimme sanoa, että sovellus, joka tarjoaa sinulle ehdotuksia siitä, kuinka kohdata huolesi ja päästä niistä eroon, muuttaa jotenkin ajattelutapaasi.

Sovelluksella, joka tarjoaa sinulle erilaisia ​​strategioita, kuinka käsitellä tilanteita, kuten päivittäisten kokeiden pelko, perfektionismi, sosiaaliset huolet, suorituksen pelko, yleinen ahdistuneisuus, paniikki ja hämmennys, voit tunnistaa ahdistuksesi syyn ja ottaa varotoimenpiteet.

Jos kärsit myös ahdistuksesta ja stressistä, suosittelen lataamaan ja kokeilemaan tätä sovellusta.

MindShift Tiedot

• Alusta: Android
• Luokka: App
• Kieli: Englanti
• Tiedoston koko: 36.00 MB
• Lisenssi: Ilmainen
• Kehittäjä: Creative B'stro
• Viimeisin päivitys: 05-03-2023
• Lataa: 1