Lataa Anda is Here

Lataa Anda is Here,

Anda on täällä: Android-sovellus, joka auttaa sinua parantamaan elämänlaatuasi meditaatio-, uni-, mindfulness- ja meditaatiokäytäntöjen avulla. Erikoissisältöä sekä sinulle että lapsellesi yhdessä sovelluksessa. Asiantuntijapsykologien ja -pedagogien avustuksella on tehty yli 200 sisällöltään työ- ja unikertomusta.

Lataa Anda is Here

Toisin kuin vastaavat sovellukset, Anda Buda, mindfulness-elämän alusta, jota voivat käyttää sekä aikuiset että lapset, sisältää erityisiä unitarinoita ja ohjattuja mindfulness-tekniikoilla suunniteltuja meditaatioita. Aikuisten ja lasten tietoisuuden lisäämiseen tähtäävän toiminnan lisäksi aikuisille ja lapsille itsemyötätunto, itserakkaus, itseluottamus jne. Aiheesta on olemassa tehokkaita käytäntöjä. Lisäksi musiikkikirjastossa on rauhoittavaa musiikkia, joka on suunniteltu mukavaan nukkumiseen. Tarinoita on kirjoitettu kymmeniä tukemaan lapsiasi sellaisissa asioissa kuin ahdistus, pelko, huomio, ja sisältö päivittyy joka viikko.

Nyt täällä Android-sovelluksen ominaisuudet

• Mindfulness-pohjaisilla viesteillä neulotut unitarinat, jotka on valmistettu asiantuntevien psykologien ja pedagogien valvonnassa.
• Meditaatioharjoituksia, jotka on suunniteltu helpottamaan uneen siirtymistä, parantamaan unen laatua sekä tukemaan henkistä ja fyysistä terveyttä.
• Opinnot, joissa opetetaan kehon skannausta, progressiivista lihasten rentoutumista, hengitysharjoituksia, kuvatekniikoita.
• Lyhyt mutta tehokas harjoitus aloittelijoille.
• Erilaisia ​​tutkimuksia mukavan unen takaamiseksi.
• Tutkimuksia aiheista kuten ahdistus, stressi, itsetunto, itserakkaus, rauhallisuus, rentoutuminen, elämän tarkoitus, kehon tietoisuus.
• Tietoisuusharjoituksia, joita vanhemmat voivat toteuttaa lastensa kanssa.
• Mindfulness- ja meditaatioharjoituksia 3-4, 5-6, 7-10, 11-14 ikäryhmille.

Anda is Here Tiedot

• Alusta: Android
• Luokka: App
• Kieli: Englanti
• Tiedoston koko: 26.00 MB
• Lisenssi: Ilmainen
• Kehittäjä: Anda Burada A.Ş
• Viimeisin päivitys: 26-02-2023
• Lataa: 1